方法一：停止進食。

如果剛吃下話梅核的話喉嚨會感覺不舒服，那么這時候就不要再吃東西了以防食管堵塞，自己試著咽一下口水看看，是否會好點，如果感覺還不錯這樣就沒什么大礙了。

方法二：補充一些纖維素多的蔬菜。

誤食了話梅核后為了能讓話梅核能夠盡快排出來，那么就得多吃一些富含纖維素的食物，比如芹菜、紅蘿卜、萵筍等等都是可以的，這樣能促進話梅核的排泄，一般2到3天就能排出來了。

方法三：多觀察。

如果是大人誤食話梅核的話一般如果核不是太大的話是沒什么關系的，但是如果說是小孩子的話，那么就得多加觀察了。孩子的食道比較窄，可能話梅核在里面會卡住，所以多加觀察。

方法四：不要太擔心。

話梅核如果有進入胃的話，那么是很有可能被消化掉的，所以不要過于擔心了，放平自己的心態(tài)，否則會給自己很大的心理壓力的，這反而是不好的。

方法五：吃話梅時多注意。

很多人很喜歡在嘴巴里咬話梅，其實這樣更容易讓話梅核滑到食道里，這樣是很危險的，所以自己平時吃話梅的時候要多加小心，不要一直咬話梅核，吃完肉就吐掉這樣會更安全的。

方法六：去看醫(yī)生。

如果誤食的話梅核比較大的話，那么建議去看醫(yī)生，看是否用醫(yī)療上的方法來幫忙取出來還是怎樣，一般不用動手術的，有時候話梅核也能被消化的。