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暈車也叫暈動癥，因為內(nèi)耳平衡機制失衡，導致眩暈、精神抑郁、嘔吐等癥狀。
在暈車時吃些酸的食物，改善惡心、想吐的感覺。酸性的食物能促進分泌唾液，輔助消化胃腸道里面的食物，減少暈車的不適感。
話梅，番茄、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿等酸性比較強的水果，緩解胃部反應的不良現(xiàn)象。或是隨身攜帶新鮮的姜片，把姜片放在鼻子下面，或?qū)⑸谐尚∷槟┲蠛诳谇焕锩妫稚⒆⒁饬徑鈺炣嚢Y狀。
盡量不要空腹或吃得太飽去乘車，可以坐在車的前方，減少過度的晃動，佩戴耳機聽音樂，能夠降低前庭的敏感程度。平時多鍛煉前庭功能，進行有意識的前庭康復。
